ARNOLD CLASSIC :
ARNOLD CLASSIC :

 

Arnold Classic é considerada a competição mais lucrativa do fisiculturismo, com um grande número de prêmios. Mais notavelmente, o primeiro prêmio consiste em US$ 130.000 em cheque, um velículo Hummer, e um relógio Audemars Piguet.

Arnold Classic é rival do concurso Mr. Olympia em prestígio e popularidade. Como a maioria das competições de fisiculturismo, é sempre muito disputado e, frequentemente, apenas um ou dois pontos na competição separam os vencedores.

O concurso inclui três diferentes competições para mulhteres: Ms. International, Fitness International, e Figure International

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Benefícios da musculação O praticante de musculação pode ter como objetivos o aumento da força e da massa muscular, diminuição do peso e percentual de gordura corporal, melhoria do condicionamento físico e da performance esportiva, aumento da resistência muscular. Contudo, os resultados dependem da freqüência e grau de envolvimento nos treinos, da alimentação, e até mesmo da suplementação. Um benefício da prática da musculação é utilização de exercício para a correção postural. Com a identificação do problema de desvio postural por um profissional da área, pode-se planejar o treinamento para fortalecer os músculos afetados pela má postura. A análise do especialista deve identificar exercícios e alongamentos mais adequados a cada problema